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心と体

2013年1月14日 (月)

健康への配慮


常々健康状態を良い状態で保っていくための配慮を忘れないように毎日心がけていきましょう。

人の体調を整えるためには実は、心理面での癒しを実感していくこともとても大切です。

人の精神を癒していくためにはアロマテラピーをもっと積極的に活用していくといいでしょう。

なかでも女性であればイランイランやゼラニウムといったエッセンシャルオイルを利用していくことをおすすめします。

これらの精油はとことん女性にとって優れたものとして評価されており、実際に女性ホルモンと同様の働きをしてくれるものとしてもよく知られているためおすすめです。

そして、より優れた癒しばかりを実感していくことができるように努めていくようにしてください。

リラクぜーションを感じるマッサージ→スーパーリラックスマッサージ

マッサージの記憶を辿る→あの日あの時あの場所でマッサージ

2012年6月25日 (月)

頭痛を感じる時は



頭痛を感じる時は脳みそに酸素や血液がうまくまわっていないことが多いそうです。だから頭痛を感じるときは深呼吸をしたり、頭をマッサージしてあげてください。そうすることで頭の血液の流れがよくなるので簡単な頭痛だったら治ることがあります。それで治ればいいのですが、それでも治らない場合は頭のことなので一度病院へ診察を受けるのもありかもしれませんね。無理をせずに体を労ることが体のことを考えることに繋がります。

2012年5月10日 (木)

自分の労わり方



自分の労わり方、リラックスする方法は人それぞれだと思います。私は疲れがたまったとき、ストレスが感じられるときは思い切ってアロママッサージに行く事にしています。普段とは違った時間をすごすことで身も心も本当に癒されます。オススメする店舗もいくつかあるのですが、また日を見て改めて紹介させていただきます。人それぞれ労わる方法はあると思いますが、アロマやマッサージというものはきっとたくさんの人も共通する方法だと思います。

2012年3月28日 (水)

上手にストレスを解消していくために

仕事にしてもプライベートにしても、
誰でもどこかしらで必ずストレスを感じてしまうものです。

それでも、上手にそれと向き合い、
解消していくことというのが大事になってきます。

それで言うと、私はアロマオイルを使ったマッサージで
心身の疲れを解消することが多いですね。

いつもhttp://www.massage-station.jp/fuken_40.htmlといったような、
お店がたくさん紹介されているサイトをチェックして、
いいところがないかって探しているんですよ。

どうせなら、マッサージだけじゃなくて、
アロマオイルにもこだわったところにお願いしたいですからね。

ということで、今はこの難波 マッサージというところが気になっています。

2012年3月 6日 (火)

今はどんな時代なのか

かなり久々になるけど知ったことで気になっていたのが、

今はどんな時代なのかという事なんだ。

もちろん、言わなくても分かっていると思うけど、

今はストレス社会でしかも職業難なんだ。

凄く最悪に聞こえるかも知れないけど、

良いように考えると自分を鍛えるにはとっても良い世界なんだよね。

ではどの様にするのがいいのかというと、

正直言い考えは浮かばない…。

でもどんな事にでも終わりはあるので、

今を一生懸命生きてしっかりと今後を見据えようではないか。

2012年1月31日 (火)

忙しい時には

疲れた時に癒してくれるものといえば、
やっぱりマッサージではないでしょうか。

出張マッサージなら自宅以外でも受けられるので、
忙しい時にはすごく役に立ってくれますよ。

そして、どうせなら安くマッサージを堪能したいですよね。

新大阪のホテルでマッサージをお願いしたいときはまいどエステ大阪店に!

気持ちがこもったマッサージを是非堪能してみてください。

また、マッサージ店をお探しの方には
こちらのサイトがオススメですよ。
マッサージ 出張

いろいろな条件で検索できますので、
自分が理想とするお店を探しだしてみましょう。

2012年1月10日 (火)

すぐにでも出来る健康法

最近テレビなどで良く見る健康法と言えばロングブレスではないだろうか。

息を長く吐く事で体の筋肉に刺激を与えて健康になる、

または筋力アップに繋がるといっている。

しかし、実践している人が回りにいない時にはどの様な効果があるのか全く分からない。

本当に宣伝しているほど効果のあるものなのかと言うのがナゾな分、

自分で試してからその効果を教えてあげるのが良いと思う。

更に他のものとも組み合わせる事で凄く引き締まった体を作れる様になるのではないだろうか。

2011年12月20日 (火)

まったりマッサージ生活

近ごろ、まったりとマイペースにマッサージを受け続ける毎日を過ごしています。

短い期間のうちに何度もここのお店を利用していますけど、
いい感じに癒されてとても良い気分を味わっています。
HP

ここのサイトを使えば自分にぴったりのマッサージ店が見つかるのも助かっています。
こういうポータルサイトって何度も利用できるので、ブックマーク登録しておくといいですよ。
【マッサージステーション】大人気のマッサージ店のご紹介

まったりマッサージを受ける日々って幸せだなぁと毎日思っています。