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2012年12月

2012年12月 7日 (金)

平均寿命を考える


肥満に気をつけて、たばこやお酒はほどほどにして、定期的に運動をしましょう。

などと言われても「もう、聞き飽きたよ!」と思う人は多いと思います。

しかし、生活習慣病の芽は若いうちから生じるものなのです。

「年をとってから気をつけよう」と、好き勝手に生活していると、寿命はどんどん縮まってしまうのです。

平均余命というのを、知っていますか?現在の死亡状況が今後も変化しないと仮定した時に、各年齢の人が、その後生存できると思われる年数のことです。

日本の、平均寿命は世界でもトップクラスに入ります。

なので、これを機に自分の生活を見直してみませんか?そして、日本の平均寿命を延ばせるようになりましょう。

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