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2012年6月

2012年6月25日 (月)

頭痛を感じる時は



頭痛を感じる時は脳みそに酸素や血液がうまくまわっていないことが多いそうです。だから頭痛を感じるときは深呼吸をしたり、頭をマッサージしてあげてください。そうすることで頭の血液の流れがよくなるので簡単な頭痛だったら治ることがあります。それで治ればいいのですが、それでも治らない場合は頭のことなので一度病院へ診察を受けるのもありかもしれませんね。無理をせずに体を労ることが体のことを考えることに繋がります。

2012年6月15日 (金)

ゴホゴホホ言う前に



先日友人が肺を患いました。肺や気管に通じるつぼは、足裏の前のほうに存在します。息をする部分なので、肺や気管を患うとかなり苦しいです。普段から、そういったツボをマッサージして予防しておきたいものですね。また飲食物として、甜茶なんかは花粉症がらみで有名になりましたが、気管支炎などにも効果があると言われているので有益です。足裏のツボのマッサージとあわせて、日常、甜茶を飲むようにすると心強いですね。

2012年6月 6日 (水)

身体について考える



たまには時間が出来たら身体についていろいろと考えてみましょう。身体というものは人間が生きていく上の基盤となるものです。この基盤である健康が崩れるということは、人生全体に悪影響が及ぶことであると言い替えられるのは当然のことと言えるでしょう。そして、この悪影響はできるだけ最小限に抑えておかないと、損しか生まないことになるのです。ですから、健康には誰もが十分に気をつけておくべきだとわたしは考えているのです。

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